.:: KOT 2013 : SemArAkKan ::.

Assalamualaikum WBT....semua...^___^

Hari ini hujung minggu....*seme pun tahu...

Haha..ha..ha...takpelah..sekadar mengingatkan je..

emm, nk buat apa cuti ni??

kenapa tanya? banyak gila kerje kite so 

buatlah masa cuti ni...ok3x...

..............................................................

KOT??? apa tu? codename? atau kot pakaian?

haha..salah..salah..salah...* afdhal 3 kali...

K (kejohanan)

O (olahraha)

T (tahunan)

.................................................

ok..ok...dalam silibus, 3 jam seminggu so 

kitorang semua turun padang 

setiap pagi selase dan tidak lupa berlari 2 round.. 

*(2.4 KM tuhh....T___T) 

* orang lain lari, kite jalan je....hehehe

tak adil kan? tapi nak buat macam mana, 

badan tak sesihat orang lain..susah nak lari

hahaha....kejohanan olahraga ini batch kite yang 

kene uruskan so banyak kerja 

*walaupun unit kite in charge bahagian pendaftaran je...xpe...xpe...

masing-masing ada kerja masing-masing so stick to it! ^___^

............................................................

LETIH

Alhamdulillah...dalam letih itu Allah bagi kita kesihatan...

berlari + 2 round a.k.a 2.4 KM = buang lemak dalam badan

Tapi dalam berlari itu, ada belajar cara pernafasan yang betul iaitu

'MASE BERLARI JANGAN / KURANGKAN BERCAKAP'

sebab tu berlari senyap je... *kite lah tu...

selepas lari pensyarah penasihat akan bagi 

lecture pasal teori dan segala 

apa jua mengenai pengurusan kejohanan olahraga ini! 

fuh! * nk taip pun letih!

^____<

..................................................

Kali ini kitorang habis awal sebab pensyarah 

ada audit ISO..hmm

seronok tapi tak gembira pom,hahaha

*xtahu nk buat apa so kite pergi perpustakaan Al-Khindi, 

*Allah...

Kite bace buku memasak!

*jom belajar masak lepas ni...Yum! Yum!

Allah...Kueh~ mood separuh - separuh

nak bace....tak nak bace....hahaa

..................................................

PRA MERENTAS DESA

Rabu petang kami mengadakan pra merentas desa, nk biasakan mereka berlari

dulu sebelum merentas desa yang sebenar...alah bisa tegar biasa!

Dengar taklimat dulu ya...Kueh + Jihah...

Okay, stretching....dongak atas, 

bawah..kanan...kiri...

bagus3x...Atiqah...>___<  *semangat gitu

"kakak2" dalam unit kite...hehehe (gurou jer!! T___T)

Bergambar sikit...kitorang tak payah berlari 

so relaks..hahaha

Ain....nasib baik gambar ni jadi...

*kalau dye buat perangai macam selalu 

memang tak amek da lepas ni!!!

*ugutlah sangat, ^____*

Allah...segarnya tengok Ummu Aiman senyum

...hihihi

Landing sekejap sambil tunggu 

mereka semua balik dari berlari...

ok...ok...setakat ini saja perkongsian perjalanan kite...hahaha

>_________________________<

terima kasih kerana sudi membacerrr! 

Waalaikumussalam WBT...